Courses officielles, Running

Les (presque) 20km de Paris

Ce matin, j’ai pris le départ de la 40ème édition des 20 km de Paris. Une course aux couleurs de l’association La Chaine de l’espoir, et prévue en qualité de lièvre pour les copines. J’y suis donc arrivée sans aucuns objectifs perso, juste avec une envie de partage.

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Courses officielles, Running

Marathon de Tours (ou apprendre à courir en lignes droites)

Dimanche 23 septembre, j’ai pris le départ de mon troisième marathon, en territoire inconnu ; Tours ! Une belle occasion de faire ce marathon avec mon amie Maud, qui s’était proposée pour m’accompagner jusqu’à la ligne d’arrivée, et ce, en temps voulu. Objectif réussi, mais non sans mal …

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Courir à Nice sur le sentier du littoral
Run City Guide, Running

Où courir à Nice ?

Nice est la 4ème ville la plus visitée de France, avec 4,3 millions de touristes par an. C’est aussi une ville avec énormément de courses (10 000 coureurs sur la Prom’ Classic), et presque par conséquent … de nombreux coureurs. Il n’y a qu’à se rendre sur la Promenade des Anglais n’importe quel jour de la semaine, vous y croiserez une pléthore de coureurs en tout genre.

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Lifestyle Green

Quiche veggie aux poireaux

Pour faire suite à ma nouvelle catégorie d’articles, voici ma recette salée favorite : l’indétrônable quiche ! C’est le plat par excellence pour les soirs de flemme, pour prévoir le déj’ du lendemain à emporter, ou encore pour finir les fonds de frigo.

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Running

Et si je faisais un marathon ?

Aujourd’hui le marathon est devenu une distance presque banalisée dans la communauté du running. « Comment ça tu n’as pas encore couru de marathon ? Mais tu cours vraiment ? ». Oui il est possible de courir, et d’aimer ça sans faire de marathon, ni le vouloir dans le futur. Pour autant, ce genre de réflexion peut aussi en freiner d’autres, qui en auraient envie mais n’osent pas …

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Lifestyle Green

Banana bread vegan

C’est la recette qui ravit tout le monde, même ceux qui n’aiment pas les fruits cuits, même ceux qui ne sont ni végétariens ni vegan. Le banana bread vegan est seulement une version saine et gourmande du banana bread classique, avec des aliments simples, qui sera parfait au petit déjeuner, en dessert ou au goûter.

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Lifestyle Green

5 aliments pour un ventre qui va bien !

Les sportifs sont très souvent sujets aux troubles digestifs ; digestion en vrac, crampes pendant la course, problèmes d’après-course … la faute à un microbiote intestinal trop pauvre, à des intestins inflammés, et déséquilibrés. Mais heureusement, il n’est pas difficile de rééquilibrer ce micro-organisme qu’abrite notre ventre pour ne plus connaître les désagréments digestifs.

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