Trek & Randonnée, Voyages

Quel matériel pour un bivouac ?

Le bivouac est un peu le graal de tous les aventuriers amoureux de la nature ; dormir seul(e) au milieu de celle-ci, s’endormir avec les bruits de la nature et se lever aux aurores pour admirer un lever de soleil que nous n’aurions jamais vu ailleurs. C’est ce qui nous motive, nous passionne, et nous fait vibrer. Mais pour que l’expérience soit agréable, faut-il encore être bien équipé.

Lire la suite « Quel matériel pour un bivouac ? »

Randonnée aqua avec Haute Provence Outdoor
Lifestyle Green, Trek & Randonnée, Voyages

Activité Outdoor PACA #5 : la randonnée aquatique !

Vous vous souvenez peut-être de mon expérience en Déval’Bike, cette trottinette tout terrain que j’avais essayé de maîtriser sous les conseils des accompagnateurs de Haute Provence Outdoor ? La semaine dernière, c’est une autre activité proposée par cette équipe de passionnés que j’ai eu la chance d’essayer : l’aqua-rando ! Retour dans le Verdon, au cœur du plus grand canyon d’Europe, pour tester cette activité pas comme les autres.

Lire la suite « Activité Outdoor PACA #5 : la randonnée aquatique ! »

randonnee bivouac mercantour
Trek & Randonnée, Voyages

Activité outdoor PACA #4 : bivouac dans le Mercantour

Passer quelques jours en bivouac dans la vallée des Merveilles, ça faisait 10 mois que j’y pensais. Depuis ma dernière venue en fait. Mais le long hiver et les débuts de ma nouvelle activité auront eu raisons de ces quelques jours coupés du monde, connecté à la nature … du moins jusqu’à début août.

Lire la suite « Activité outdoor PACA #4 : bivouac dans le Mercantour »

Trail running
Lifestyle Green, Running

Sélection trail en soldes !

Le trail est un sport qui use … non pas vos yeux, on ne peut se lasser des paysages que la nature a à offrir, mais l’équipement ! Kilomètres à la chaîne, cailloux, chutes, dérapages, lanières qui lâchent et short qui se raccourcissent,  les soldes peuvent être l’occasion de refaire sa garde-robe de traileuse.

Lire la suite « Sélection trail en soldes ! »

Courses officielles, Running

Le Trail de Côte Rouge

Les trails des Passerelles du Monteynard, c’était mon challenge des dernières semaines. Deux courses, à une semaine d’intervalles, et une occasion de voir du paysage en sillonnant toute la région sur ses sentiers, ses cols, ses tunnels et ses chemins de fers. Samedi 14 juillet, j’ai donc pris le départ du format de la Côte Rouge, soit 24km et 1200+ ; un joli petit morceau de montées-descentes comme on aime, avec en prime, une fameuse passerelle himalayenne !

Lire la suite « Le Trail de Côte Rouge »

Lifestyle Green

7 cosmétiques bio pour sportif(ve)s

Loin d’être futile, le sujet « cosmétiques » fait partie intégrante de nos vies et de notre consommation. Tout comme l’alimentation et les vêtements, les produits de beauté et d’hygiène nous sont utiles tous les jours, et méritent que l’on porte attention à leur composition et provenance. Plus simple, plus bio, moins cruel, sans perturbateurs … On peut vite s’y perdre dans la jungle du cosmétique. Voici donc mes produits favoris de sportive aguerrie.

Lire la suite « 7 cosmétiques bio pour sportif(ve)s »

Trail du Petit Train
Courses officielles, Running

Le Trail du Petit Train

Samedi dernier, j’ai participé à la nouvelle course du Trail des Passerelles de Monteynard : le trail du Petit Train. Au programme, 28km et 1310m D+, des rails de l’ancien train des mines entre Monteynard et la Mure, des vues imprenables sur le lac de Monteynard et les montagnes alentours. Un nouveau parcours parfait pour en prendre plein la vue, que j’ai partagé avec les 200 autres participants.

Lire la suite « Le Trail du Petit Train »

Courses officielles, Running

4 conseils pour s’inscrire à sa première course

Quand on commence à courir, à fréquenter les réseaux sociaux, et autres communautés de runners, viens souvent l’envie de se lancer nous aussi sur notre première course. Participer à un regroupement de passionnés, mesurer nos efforts à l’entraînement, se défier, ressentir le frisson et cette boule au ventre, promesse d’adrénaline … les raisons de se lancer sur sa première course sont nombreuses.

Lire la suite « 4 conseils pour s’inscrire à sa première course »

Trek & Randonnée, Voyages

Activité outdoor PACA #3 : le Déval’ Bike

La semaine dernière, j’ai eu l’opportunité de tester la dernière activité outdoor en lice : le Déval’Bike ! Une trottinette conçue pour la descente sur sentier plus ou moins escarpés. Avec Isabelle Fabre, nous avons donc quitté la chaleur de la côte, pour rejoindre l’équipe de Haute-Provence Outdoor à Annot qui nous attendait pour une belle découverte sportive !

Lire la suite « Activité outdoor PACA #3 : le Déval’ Bike »

Entraînements, Running

Faire du yoga avec Urban Sports Club

Il y a quelques temps, Urban Sports Club m’a proposé de tester leur abonnement multi-salles XL. Une offre parisienne que j’avais hâte de tester au vu de mes nombreux déplacements dans la capitale, et de la multitude de studios de yoga proposés (mais pas que) !

Lire la suite « Faire du yoga avec Urban Sports Club »