Trek & Randonnée, Voyages

Randonnée Alpes-Maritimes #2 : la Vallée des Merveilles

En me réinstallant dans le Sud, je m’étais promis de redécouvrir la Vallée des Merveilles, cette vallée si réputée du parc national du Mercantour. Au-delà de la beauté du lieu, c’est tout un patrimoine culturel qui y est préservé. Et puis, pour les géographes comme moi, la richesse géologique y est passionnante.

Ma dernière venue datait de mes études en licence. J’en gardais le souvenir d’un lieu hors du temps, coupé du monde, majestueux … et avec des douches froides ! Mais malgré cet « inconvénient », j’avais plus que tout envie de me confronter à nouveau à la difficulté de la marche dans les Alpes, avec dénivelé et clapiers. Ce fut chose faite la semaine dernière.

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Courses officielles, Run City Guide, Running

Le Marathon de Lausanne : 42,195 km de bonheur !

Dimanche 22 octobre, j’ai réalisé quelque chose d’un peu fou. Quelque chose qui me faisait envie mais qui était irraisonnable. Quelque chose que j’espérais secrètement mais que je pensais irréalisable. Dimanche 22 octobre, j’ai couru le marathon de Lausanne.

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Europe, Run City Guide, Voyages

Visiter les alentours de Nantes

Nantes, c’est un peu la découverte de l’année pour moi ! Je pensais qu’elle était une ville « perdue » dans l’Ouest de la France entre le circuit des 24h du Mans et le port industriel de Saint-Nazaire. Rien de bien excitant à mon idée. Je n’y serais donc jamais allée sans avoir un ami à visiter …

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Europe, Run City Guide, Voyages

Dalmatie du Nord : Zadar et Paklenica

Après avoir couru à Split, y avoir mangé les meilleurs bureks, après avoir gravi le Mont Marjan, et après avoir rêvé de se baigner dans les eaux turquoise de Plitvice, nous avons posé nos sacs à Zadar.

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Courses officielles, Running

La Parisienne 2017 

Ce week-end, j’ai participé à la course La Parisienne grâce à Pauline de Vivre Healthy & Babyliss. Une course 100% féminine et tres animée, sur fond caritatif & caribéens.

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Europe, Run City Guide, Voyages

Run in Split

C’est dans la douce chaleur matinale que j’ai découvert Split en  juillet dernier. Ville croate hautement touristique, y courir en journée relève plus du parcours de slalom d’un skieur alpin, que d’une balade au son des criquets en bord de mer. La chaleur en plus.

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Lifestyle Green, Voyages

10 astuces pour voyager écolo

2017 a été déclarée « Année internationale du tourisme durable pour le développement » par les Nations Unies.

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Europe, Voyages

Next trip : Croatia !

Le choix des vacances d’été ? Un dilemme. On peut faire tourner le globe et poser son doigt au hasard comme si on avait gagné au Loto. Sinon, il y a Liligo et son moteur à idées sur la période choisie. Bien que je prenne rarement l’avion, pour autant c’est un outil pratique pour se donner une idée des destinations plus ou moins chères. Et cette année, Liligo m’a dit « Croatie ».

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Trek & Randonnée, Voyages

Rando IDF #1 : Château Gaillard

Quand on est amateur de randonnée, et de nuit(s) en tente, mais qu’on habite à Paris, on peut vite être limité dans nos choix de destinations pour un court week-end.

Les Alpes et les Pyrénées sont à de trop longues heures de train … Oui, ici, on pense à notre impact écologique et on prend le train (pour rappel, voici un bon moyen de comparer votre empreinte selon votre mode de transport).

Nos montagnes chéries si loin, il nous reste les forêts des Vosges et/ou le GR21 côté Ouest. Encore faut-il un week-end de trois jours comme nous en offre tant le week-end de mai pour en profiter réellement. La conclusion fatidique reste donc de rester dans son périmètre d’action ; faire de la randonnée locale ! (après le locavorisme, le locarandonisme)

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Europe, Run City Guide, Voyages

Voyage autour du lac de Côme

Tout de suite après Marseille-Cassis, en novembre dernier, je me suis échappée en famille en Lombardie, pour visiter Milan et les abords du fameux lac de Côme.
Etant toujours en préparation marathon à ce moment-là, je voulais absolument courir, et en profiter pour découvrir de nouvelles contrées.

Je ne suis restée qu’une journée à Milan, mais à défaut d’y courir, nous avons parcouru la ville de long en large. Il y a de jolies choses à voir, mais comme pour Glasgow, je n’ai pas totalement apprécié la ville. D’autres villes italiennes sont bine plus jolies et agréables à mon goût, comme Florence par exemple.

   Duomo di Milano & Galeria Vittorio Emanuele II

castello-sforzescoCastello Sforzesco

Pour autant, je n’ai pas oublié ma sortie running de voyage, et j’ai fait une petite sortie trail dans le Parc National de Spina Verde, accessible directement depuis la ville de Côme. De belles côtes, un tapis de feuilles mortes, et des chemins cachés ; le combo parfait pour se perdre ! Et ça n’a pas loupé, on s’est perdu, on a zigzagué, et on a du oublier le parcours préparé (ci-dessous).

parcours-spina-verde
Il y a deux points d’accessibilité aux parcs connus. Attention, les côtes pour arriver sur la crête sont vraiment très pentues (15-20%), mais ne vous découragez pas, la peine en vaut le gain #nopainnogain.

vue-lago-di-como-parco-spina-verde Point de vue sur le Lac de Côme depuis le parc de Spina Verde

Point de vue magnifique sur le lac de Côme, air frais à 5 min de la ville, c’est un vrai plaisir d’y courir.

La ville est aussi très agréable à visiter et peut facilement faire l’objet d’un parcours Visit&Run, avec une grande partie des rues piétonnes.

parcours-come

J’ai également eu l’occasion de me balader vers San Maurizio, sur un chemin menant jusqu’à Bellagio (rien que les noms des villages font rêver non ?) : 40 kilomètres de sentier sur les crêtes au dessus du fameux lac italien …

Un week-end Visit&Run version trail, refuge et bons produits italiens ça vous dit ? Argumentation en photos …